Kup karnet Zaloguj się

#ZdrowaGłowa
#ZdroweCiało
#ZdroweSerce

Mini Class

Mobility - MiniClass

Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.

Dla kogo: dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja							20:00 - 20:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja		20:30 - 21:00Julia Michalak Zarezerwuj			19:30 - 20:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:00Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:00Julia Michalak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:00Julia Michalak Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	19:45 - 20:05Yevheniia Piaskovska Zarezerwuj							19:45 - 20:05Yevheniia Piaskovska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		19:30 - 19:45Tomasz Maciak Zarezerwuj				19:30 - 19:45Tomasz Maciak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 19:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 19:45 Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:30Bartosz Musiał Zarezerwuj	20:00 - 20:30Bartosz Musiał Zarezerwuj				19:00 - 19:30Damian Stankiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:30Bartosz Musiał Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:30Bartosz Musiał Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:30Damian Stankiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	17:30 - 17:50Damian Kieszkowski Zarezerwuj					19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50Damian Kieszkowski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja						18:00 - 18:20Bartłomiej Kapturowski Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:20Dominik Szczepański Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja							19:00 - 19:30Oliwia Zalewska Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:30 Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja							20:00 - 20:15Aleksandra Ostojska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:15Aleksandra Ostojska Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja	19:00 - 19:30Julia Michalak Zarezerwuj		11:00 - 11:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Szymon Czapliński Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja							19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja							19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja					19:10 - 19:30 Za wcześnie by zarezerwować							19:10 - 19:30 Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:00 Zarezerwuj			19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:00 Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Mini Class