Kup karnet Zaloguj się

#ZdrowaGłowa
#ZdroweCiało
#ZdroweSerce

Mini Class

Mobility - MiniClass

Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.

Dla kogo: dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek	25 GrudniaŚroda	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:00Szymon Czapliński Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:00Julia Michalak Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:00Szymon Czapliński Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja													19:45 - 20:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja							19:30 - 19:45Tomasz Maciak Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 19:45 Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja							20:00 - 20:30Bartosz Musiał Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:30Bartosz Musiał Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:30Bartosz Musiał Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja													17:30 - 17:50Damian Kieszkowski Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja														17:30 - 17:50Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja	19:00 - 19:30Konrad Oszczyk Zarezerwuj	19:00 - 19:30Konrad Oszczyk Zarezerwuj	19:00 - 19:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:30Konrad Oszczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja			19:10 - 19:30 Za wcześnie by zarezerwować							19:10 - 19:30 Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:00 Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:00 Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Mini Class