Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

24 MajaPiątek25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
09:00 - 10:15Marta Znyk - Kłaczek
Brak miejsc
09:00 - 10:15Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 18:15Inga Kunka
20:15 - 21:45Joanna Kuryłowicz-Povodor
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:15Inga Kunka
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:45Joanna Kuryłowicz-Povodor
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska
al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29
91-867 Łódź
Lokalizacja
09:00 - 09:55Katarzyna Kieszek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Katarzyna Kieszek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Kieszek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 20:15Monika Aluszkiewicz
Brak miejsc
19:00 - 20:15Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Joanna Kuryłowicz-Povodor
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Joanna Kuryłowicz-Povodor
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:45Joanna Kuryłowicz-Povodor
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Inga Kunka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Inga Kunka
19:30 - 20:25Inga Kunka
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
20:00 - 21:00Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji
Rewolucji 1905 r nr 44
90-213 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Katarzyna Kieszek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Kieszek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:15Katarzyna Kieszek
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 18:30Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Kuryłowicz-Povodor
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:30Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Kuryłowicz-Povodor
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
09:15 - 10:15Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura
Piłsudskiego 135
92-318 Łódź
Lokalizacja
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:45Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind