Intro Rowery

25-minutowe zajęcia spinningowe o nieco mniejszej intensywności wysiłkowej, które uczą prawidłowego i bezpiecznego korzystania z rowerów stacjonarnych. Twój wiek, płeć czy poziom sprawności nie mają znaczenia – na zajęcia zapraszamy także osoby, które do tej pory nie uprawiały sportu lub nigdy nie trenowały na rowerach spinningowych. Forma i skrócony czas zajęć umożliwiają poznanie podstaw tego typu treningu, a przy okazji doskonale wpływają na wydolność organizmu i sylwetkę.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	30 ListopadaCzwartek	02 GrudniaSobota	03 GrudniaNiedziela	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	07 GrudniaCzwartek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:00Malina Chrząszcz Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:00Malina Chrząszcz Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja	19:00 - 19:30Eliza Mrówczyńska Zarezerwuj		09:30 - 10:00Eliza Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Eliza Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:30Eliza Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:00Eliza Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Eliza Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		09:00 - 09:30Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:30Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja					17:15 - 17:45Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować					17:15 - 17:45Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować