Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Interwał

Trening interwałowy polega na wykonywaniu na przemian ćwiczeń o różnej intensywności. Będą to m.in.: trucht, bieganie, jazda na rowerze, przysiady, pompki, skakanie na skakance. Interwał to najlepszy wybór dla osób, które zastanawiają się, jak szybko spalić tkankę tłuszczową. Dzięki ćwiczeniu interwałów znacznie poprawią także swoją kondycję.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

16 KwietniaWtorek17 KwietniaŚroda18 KwietniaCzwartek19 KwietniaPiątek20 KwietniaSobota21 KwietniaNiedziela22 KwietniaPoniedziałek23 KwietniaWtorek24 KwietniaŚroda25 KwietniaCzwartek26 KwietniaPiątek27 KwietniaSobota28 KwietniaNiedziela29 KwietniaPoniedziałek
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
19:30 - 20:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne