Skocz do treści
Kupuję karnet Loguję się

Specjalistyczne HYROX

Zajęcia HYROX to dynamiczny trening łączący bieganie z ćwiczeniami funkcjonalnymi i siłowymi. Treningi poprawiają kondycję, siłę oraz wytrzymałość, a także skutecznie przygotowują do startu w zawodach HYROX. Bez względu na aktualny poziom sprawności, HYROX pozwala podejmować nowe sportowe wyzwania i uczy efektywnego radzenia sobie z intensywnym wysiłkiem. Regularne uczestnictwo w treningach przekłada się na lepsze wyniki sportowe i wyższą formę. Zajęcia prowadzone są przez certyfikowanych trenerów HYROX.

Dla kogo
dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania
45 - 55 min
Intensywność
wysoka
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, silne mięśnie, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

Luty 2026 Kluby Łódź Zatoka Sportu