Grappling

Co to? Określenie „grappling” pochodzi od angielskiego „to grapple” czyli „chwytać”. Na zajęciach poznasz zatem rozmaite chwyty, dźwignie czy duszenia, które mają sprowadzić przeciwnika do parteru. W tej technice walki nie ma uderzeń, jak w boksie czy karate. Grappling rozwija sprawność, wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną kondycję fizyczną.

Kup karnet

Dla kogo: dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		17:00 - 18:15Marcin Bandel Zarezerwuj	18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 18:15Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować