Grappling

Co to? Określenie „grappling” pochodzi od angielskiego „to grapple” czyli „chwytać”. Na zajęciach poznasz zatem rozmaite chwyty, dźwignie czy duszenia, które mają sprowadzić przeciwnika do parteru. W tej technice walki nie ma uderzeń, jak w boksie czy karate. Grappling rozwija sprawność, wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną kondycję fizyczną.

Kup karnet

Dla kogo: dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda	03 LipcaCzwartek	04 LipcaPiątek
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja			17:00 - 18:15Kamil Wilk Zarezerwuj 18:30 - 19:45Marcin Bandel Zarezerwuj		17:00 - 18:15Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 18:15Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować