Grappling

Co to? Określenie „grappling” pochodzi od angielskiego „to grapple” czyli „chwytać”. Na zajęciach poznasz zatem rozmaite chwyty, dźwignie czy duszenia, które mają sprowadzić przeciwnika do parteru. W tej technice walki nie ma uderzeń, jak w boksie czy karate. Grappling rozwija sprawność, wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną kondycję fizyczną.

Kup karnet

Dla kogo: dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		17:00 - 18:15Kamil Wilk Zarezerwuj 18:30 - 19:45Marcin Bandel Zarezerwuj		17:00 - 18:15Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 18:15Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:45Marcin Bandel Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 18:15Kamil Wilk Za wcześnie by zarezerwować