Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Zdrowie z APZA Trening Adaptacyjny - MiniClass
Zajęcia o niskiej intensywności skierowane do osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej lub rozpoczynających treningi. Zawiera elementy stretchingu i techiki oddychania, ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.
- Dla kogo
- dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 30 min
- Intensywność
niska- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
- Efekty
- Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka
Dostępnośc zajęć
Wybór klubów
- Fit Fabric Łódź Franciszkańska15 min 1/40/5
Liliana Rozmarynowska
Za wcześnie by zarezerwować - Fit Fabric Łódź Franciszkańska15 min 1/40/5
Liliana Rozmarynowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Hetmańska20 min 1/40/5
Filip Tomasiak
Za wcześnie by zarezerwować - Fit Fabric Łódź Hetmańska20 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Hetmańska20 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Hetmańska20 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Hetmańska20 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Sukcesja15 min 1/40/5
- Fit Fabric Łódź Sukcesja15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Sukcesja15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Sukcesja15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Sukcesja15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Sukcesja15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zgierska15 min 1/40/5
Maksymilian Werpachowski
Za wcześnie by zarezerwować - Fit Fabric Łódź Zgierska15 min 1/40/5
Maksymilian Werpachowski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Hetmańska20 min 1/41/5
Filip Tomasiak
- Fit Fabric Łódź Hetmańska20 min 1/40/5
Mateusz Kruk
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Hetmańska20 min 1/40/5
Mateusz Kruk
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II15 min 1/40/5
Bartosz Kuchczyński
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II15 min 1/40/5
Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II15 min 1/40/5
Bartosz Kuchczyński
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II15 min 1/40/5
Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Matejki 15 min 1/40/5
Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować - Fit Fabric Łódź Zgierska15 min 1/40/5
Maksymilian Werpachowski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zgierska15 min 1/40/5
Maksymilian Werpachowski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Teofilów15 min 1/40/5
Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Teofilów15 min 1/40/5
Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Dąbrowa 30 min 1/40/10
Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Dąbrowa 30 min 1/40/10
Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Hetmańska20 min 1/40/5
Mateusz Kruk
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Matejki 15 min 1/40/5
Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować - Fit Fabric Łódź Matejki 15 min 1/40/5
Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Sukcesja15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Sukcesja15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Sukcesja15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Teofilów15 min 1/40/5
Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Teofilów15 min 1/40/5
Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Teofilów15 min 1/40/5
Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zielona15 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II15 min 1/40/5
Kacper Sołtyszewski
- Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II15 min 1/40/5
Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II15 min 1/40/5
Bartosz Kuchczyński
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II15 min 1/40/5
Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Matejki 15 min 1/41/5
Aleksander Górski
- Fit Fabric Łódź Matejki 15 min 1/40/5
Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Matejki 15 min 1/40/5
Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Matejki 15 min 1/40/5
Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zgierska15 min 1/40/5
Kamil Hovhannisyan
Za wcześnie by zarezerwować - Fit Fabric Łódź Zgierska15 min 1/40/5
Kamil Hovhannisyan
Za wcześnie by zarezerwować
- Fit Fabric Łódź Zgierska15 min 1/40/5
Kamil Hovhannisyan
Za wcześnie by zarezerwować
