Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Ramiona i Brzuch
Ramiona i brzuch są postrzegane przez niektóre osoby jako obszary problematyczne. Zamiast je zakrywać, spróbuj je ładnie wymodelować! Ćwiczenia na ramiona i brzuch pomogą Ci je wysmuklić i tym samym poprawić Twoją sylwetkę i samopoczucie. Po intensywnym treningu na zakończenie przyjemnie się odprężysz na stretchingu, czyli rozciąganiu mięśni.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla seniorów
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Ruszam lekko
- Efekty
- płaski brzuch, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 04 ListopadaWtorek | 05 ListopadaŚroda | 06 ListopadaCzwartek | 07 ListopadaPiątek | 08 ListopadaSobota | 09 ListopadaNiedziela | 10 ListopadaPoniedziałek | 11 ListopadaWtorek | 12 ListopadaŚroda | 13 ListopadaCzwartek | 14 ListopadaPiątek | 15 ListopadaSobota | 16 ListopadaNiedziela | 17 ListopadaPoniedziałek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 18:30 - 19:25Ewelina Malinowska | 18:30 - 19:25Kinga Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 19:15 - 20:10Emilia Miszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Emilia Miszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Oliwia Miśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Oliwia Miśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Martyna Ujazda
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Martyna Ujazda
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Agnieszka Perka | 11:00 - 11:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Rewolucji ul. Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Wiktoria Sędkowska | 18:30 - 19:25Wiktoria Sędkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak | 08:00 - 08:55Natalia Tomaszewska | 09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek | 16:45 - 17:40Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:45 - 17:40Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Magdalena Skoczylas | 18:30 - 19:25Oliwia Miśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Oliwia Miśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 18:00 - 18:55Patrycja Grochulska | 18:00 - 18:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
|
