Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl należy powtórzyć. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Fit Fabric - Łódź Zielona.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja			20:30 - 21:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		10:00 - 10:55Anna Falkowska Zarezerwuj				10:00 - 10:55Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Termin rejestracji minął				10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	11:00 - 11:55Fit Fabric Team Termin rejestracji minął	10:00 - 10:55Olga Kawczyńska Zarezerwuj				10:00 - 10:55Olga Kawczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska Termin rejestracji minął			18:30 - 19:25Klaudia Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Klaudia Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja								19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Termin rejestracji minął	09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Zarezerwuj				09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Zarezerwuj		10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja				17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować					17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować