Relaks i Medytacja

„Relaks i Medytacja” to zajęcia łączące techniki oddechowe, uważność i relaksację, które pomagają zmniejszyć stres i napięcie. Regularny trening poprawia sen, koncentrację i samopoczucie. Ubierz się ciepło - bluza i skarpetki to dobry wybór. Dla początkujących i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia Relaks i Medytacja w klubie Siłownia Łódź Zielona - Fit Fabric.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Redukcja napięć, Zdrowie i odporność, Zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	01 PaździernikaŚroda	02 PaździernikaCzwartek	05 PaździernikaNiedziela	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja					17:00 - 17:55Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja					19:30 - 20:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	18:15 - 19:10Monika Panasiuk Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja			10:00 - 10:55Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				20:30 - 21:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja					20:00 - 20:55Klaudia Szymczak Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		20:30 - 21:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura ul. Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja					20:00 - 20:55Eliza Wnuk Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	20:15 - 21:10Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować