Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia są podzielone na dwie części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – na rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku czeka odprężająca sesja stretchingu, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Siłownia Łódź Zielona - Fit Fabric.

Dla kogo: Dwa w jednym! Już nie musisz wybierać. Wzmocnij i wyrzeźb mięśnie brzucha i pośladków.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Ruszam lekko
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	31 PaździernikaPiątek	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja					19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				09:30 - 10:25Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Kamila Sachajko Termin rejestracji minął					17:00 - 17:55Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				19:30 - 20:25Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja				18:00 - 18:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Angelika Poreda Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Angelika Poreda Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Agnieszka Perka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Angelika Poreda Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji ul. Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Angelika Poreda Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja						18:00 - 18:55Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		09:00 - 09:55Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			19:00 - 19:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura ul. Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Termin rejestracji minął					17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja			18:15 - 19:10Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować							18:15 - 19:10Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować