
Instruktorka Fitness, Trenerka Personalna, Instruktorka zajęc na trampolinach. Specjalizuje się w treningu obwodowym, redukcyjnym, kondycyjnym i wytrzymałościowym a także w zajęciach wzmacniających i kształtujących sylwetkę. Iza jest dyplomowanym Instruktorem Fitness Open Mind-Aerobik, Step, Body. Instruktor JUMPit basic, Stretching, Fit Ball, ponadto instruktorem Wzmacniania Funkcjonalnego i zajęć mentalnych. Iza to Dyplomowany Trener Personalny „Olimpijka”. Od najmłodszych lat związana ze sportem- jest wielokrotną medalistką w pływaniu na różne dystanse stylem grzbietowym i kraulem. Podczas treningu zwraca uwagę na bezpieczeństwo i technikę wykonywanych ćwiczeń. Motywuję i zaraża pozytywną energią. W pracy z klientem stawia na trening dopasowany do indywidualnych potrzeb. Wesprze w zakresie diety, suplementacji oraz we wdrożeniu zdrowego stylu życia.
Listopad
/ Grudzień
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
28 Listopada 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup28 Listopada 2025 18:15 - 19:10
Intensywność: niska
- MetaboliczneTabata30 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePłaski brzuch30 Listopada 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
01 Grudnia 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
01 Grudnia 2025 20:15 - 21:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup01 Grudnia 2025 19:15 - 20:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePłaski brzuch02 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki02 Grudnia 2025 18:15 - 19:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneFat Killer02 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch02 Grudnia 2025 18:15 - 19:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceLower Body04 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch04 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching04 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
05 Grudnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup05 Grudnia 2025 18:15 - 19:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata07 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePłaski brzuch07 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 20:15 - 21:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup08 Grudnia 2025 19:15 - 20:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePłaski brzuch09 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki09 Grudnia 2025 18:15 - 19:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceLower Body11 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch11 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching11 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
12 Grudnia 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup12 Grudnia 2025 18:15 - 19:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować