Łódź – Zgierska Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Stretching

Stretching to ćwiczenia rozciągające o niskiej intensywności, które mogą być wykonywane jako osobny trening lub na zakończenie innych ćwiczeń. Efekty stretchingu mogą znacznie wpłynąć na jakość życia, zwłaszcza osób, które spędzają długie godziny na siedząco i borykają się np. z bólem pleców. Ćwiczenia rozciągające aktywizują mięśnie wszystkich grup, wzmacniają je, a przy okazji pozwalają się wyciszyć.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fit Fabric - Łódź Zgierska.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
15 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek02 LutegoŚroda03 LutegoCzwartek04 LutegoPiątek05 LutegoSobota06 LutegoNiedziela07 LutegoPoniedziałek08 LutegoWtorek09 LutegoŚroda
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
10:15 - 11:00Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Ewelina Malinowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:00Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
10:30 - 11:15Marta Znyk- Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Marta Znyk- Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:00Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
20:30 - 21:15Marta Znyk- Kłaczek
Brak miejsc
11:00 - 11:45Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Marta Znyk- Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:15Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:45Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:15Zuzanna Śledzińska
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:45Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
12:00 - 12:45Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:15Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
18:00 - 18:45Malwina Kowalska
18:00 - 18:45Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
11:15 - 12:00Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:00Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.