Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl należy powtórzyć. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	10:00 - 10:55Anna Falkowska Zarezerwuj				10:00 - 10:55Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Olga Kawczyńska Zarezerwuj				10:00 - 10:55Olga Kawczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja			18:30 - 19:25Klaudia Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Klaudia Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja							19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Zarezerwuj				09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Zarezerwuj		10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja			17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować					17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		20:30 - 21:25Jakub A. Kołodziejski Zarezerwuj				20:30 - 21:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować