Rowery

Trening polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje osoba prowadząca zajęcia. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Kup karnet

Dla kogo: Zalicz wyścig rowerowy w takt energetyzującej muzyki. Pobudzenie gwarantowane!
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	18:30 - 19:25Katarzyna Abramczyk Zarezerwuj 19:30 - 20:25Justyna Zięba Zarezerwuj	18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Zarezerwuj 19:30 - 20:25Marzena Pruk Zarezerwuj	18:30 - 19:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 10:15 - 11:10Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Justyna Zięba Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Justyna Zięba Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Justyna Zięba Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 10:15 - 11:10Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Justyna Zięba Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Justyna Zięba Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		19:00 - 19:55Magdalena Pytel Zarezerwuj				18:00 - 18:55Paulina Marciniak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Paulina Marciniak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Paulina Młynarczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Magdalena Pytel Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Paulina Marciniak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Paulina Marciniak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Paulina Młynarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	16:30 - 17:25Adam Muszner Zarezerwuj 18:30 - 19:25Magdalena Cybul Zarezerwuj	17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj 20:00 - 20:55Adam Muszner Zarezerwuj	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Magdalena Cybul Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Paulina Marciniak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Natalia Wargowiak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Magdalena Cybul Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Paulina Marciniak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Paulina Marciniak Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Paulina Marciniak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Natalia Wargowiak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Katarzyna Abramczyk Zarezerwuj 19:00 - 19:55Karolina Pawłowicz Zarezerwuj	17:30 - 18:25Magdalena Cybul Zarezerwuj	18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Justyna Zięba Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Magdalena Cybul Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Justyna Zięba Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	17:15 - 18:10Marcin Ruszczyk Zarezerwuj	20:00 - 20:55Magdalena Cybul Zarezerwuj	17:15 - 18:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 12:00Magdalena Kucińska Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marta Woskowicz Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Paulina Marciniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Magdalena Kucińska Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Magdalena Kucińska Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marta Woskowicz Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	19:15 - 20:10Magdalena Kucińska Zarezerwuj	19:15 - 20:10Katarzyna Czapska Zarezerwuj				19:30 - 20:25Dorota Zatke Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Cybul Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Magdalena Kucińska Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Dorota Zatke Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Cybul Za wcześnie by zarezerwować