Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Ramiona i Brzuch
Ramiona i brzuch są postrzegane przez niektóre osoby jako obszary problematyczne. Zamiast je zakrywać, spróbuj je ładnie wymodelować! Ćwiczenia na ramiona i brzuch pomogą Ci je wysmuklić i tym samym poprawić Twoją sylwetkę i samopoczucie. Po intensywnym treningu na zakończenie przyjemnie się odprężysz na stretchingu, czyli rozciąganiu mięśni.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla seniorów
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- płaski brzuch, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 24 ListopadaNiedziela | 25 ListopadaPoniedziałek | 26 ListopadaWtorek | 27 ListopadaŚroda | 28 ListopadaCzwartek | 29 ListopadaPiątek | 30 ListopadaSobota | 01 GrudniaNiedziela | 02 GrudniaPoniedziałek | 03 GrudniaWtorek | 04 GrudniaŚroda | 05 GrudniaCzwartek | 06 GrudniaPiątek | 07 GrudniaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 18:30 - 19:25Kinga Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Kinga Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 19:15 - 20:10Emilia Miszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Emilia Miszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Oliwia Miśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Oliwia Miśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 16:30 - 17:25Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Martyna Ujazda
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Martyna Ujazda
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Natalia Tomaszewska | 11:00 - 11:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Żaklina Warda
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaklina Warda
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 18:00 - 18:55Patrycja Grochulska | 18:00 - 18:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
|
