Kettlebells

Kettlbell to ciężarek w kształcie kuli z uchwytem. Na zajęciach wykonujesz ćwiczenia z ich użyciem, które polegają na kilkukrotnych powtórzeniach tych samych ruchów w seriach. Zajęcia kettlebells to trening ogólnorozwojowy, dzięki któremu wzmocnisz swoją wytrzymałość oraz kondycję i zbudujesz siłę. Trening tego typu angażuje mięśnie całego ciała, ale nie rozbudowuje masy. Kettlebells pozytywnie oddziałuje również na układ krążeniowo-oddechowy.

Zapraszamy na zajęcia Kettlebells w klubie Fit Fabric - Łódź Zatoka Sportu.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	16 MajaPoniedziałek	17 MajaWtorek	18 MajaŚroda	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja				18:00 - 18:45Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok Zarezerwuj					18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok Za wcześnie by zarezerwować