Kettlebells

Kettlbell to ciężarek w kształcie kuli z uchwytem. Na zajęciach wykonujesz ćwiczenia z ich użyciem, które polegają na kilkukrotnych powtórzeniach tych samych ruchów w seriach. Zajęcia kettlebells to trening ogólnorozwojowy, dzięki któremu wzmocnisz swoją wytrzymałość oraz kondycję i zbudujesz siłę. Trening tego typu angażuje mięśnie całego ciała, ale nie rozbudowuje masy. Kettlebells pozytywnie oddziałuje również na układ krążeniowo-oddechowy.

Zapraszamy na zajęcia Kettlebells w klubie Fit Fabric - Łódź Zatoka Sportu.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	29 ListopadaWtorek	30 ListopadaŚroda	01 GrudniaCzwartek	02 GrudniaPiątek	03 GrudniaSobota	04 GrudniaNiedziela	05 GrudniaPoniedziałek	06 GrudniaWtorek	07 GrudniaŚroda	08 GrudniaCzwartek	09 GrudniaPiątek	10 GrudniaSobota	11 GrudniaNiedziela	12 GrudniaPoniedziałek
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja			18:00 - 18:45Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok Zarezerwuj					18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Arkadiusz Przybyłok Za wcześnie by zarezerwować