Vital flow

Vital Flow to program treningowy dla kobiet, który łączy delikatność ruchu z efektywnym wzmacnianiem ciała. Zajęcia skupiają się na pracy nad mięśniami głębokimi, poprawie koordynacji oraz zwiększeniu elastyczności. To idealna propozycja dla tych, które pragną zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w łagodny, ale skuteczny sposób.

Zapraszamy na zajęcia Vital flow w klubie Siłownia Widzewska Manufaktura - Fit Fabric.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	07 ListopadaPiątek	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	14 ListopadaPiątek	17 ListopadaPoniedziałek
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		08:30 - 09:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Zarezerwuj	08:00 - 08:55Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja			19:00 - 19:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować