Step & Shape

Intensywne zajęcia fitness wykorzystujące platformę stepu, zaprojektowane w celu wzmacniania i kształtowania sylwetki. Program składa się z dynamicznych sekwencji kroków i ruchów, połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Ćwiczenia te nie tylko poprawiają kondycję i wzmacniają całe ciało, ale także dodają energii i pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej. Doskonały wybór dla tych, którzy lubią wyzwanie i chcą poczuć się wyczerpani po treningu!

Zapraszamy na zajęcia Step & Shape w klubie Siłownia Widzewska Manufaktura - Fit Fabric.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja			09:30 - 10:25Julia Huzarska Za wcześnie by zarezerwować
Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja						19:00 - 19:55Agnieszka Pawlak Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Agnieszka Pawlak Za wcześnie by zarezerwować