Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie Fit Fabric - Widzewska Manufaktura.

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja			17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj				17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	10:30 - 11:25Maja Strojna Termin rejestracji minął		17:30 - 18:25Maja Strojna Zarezerwuj	18:00 - 18:55Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja			17:15 - 18:10Patrycja Bejm Zarezerwuj	09:00 - 09:55Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj				10:00 - 10:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Karolina Warchoł Zarezerwuj	18:00 - 18:55Sylwia Bąk Zarezerwuj			10:00 - 10:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Sylwia Bąk Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Martyna Ujazda Termin rejestracji minął				10:00 - 10:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Kamila Sachajko Zarezerwuj	17:30 - 18:25Anna Falkowska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Anna Falkowska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	09:00 - 09:55Ewelina Potocka Termin rejestracji minął				09:00 - 09:55Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Zarezerwuj				09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Angelika Poreda Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja								18:45 - 19:40Anna Falkowska Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj	16:30 - 17:25Barbara Koska Zarezerwuj			09:30 - 10:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Barbara Koska Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Aleksandra Kubiak Termin rejestracji minął	11:00 - 11:55Alicja Król Zarezerwuj	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Zarezerwuj	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Barbara Koska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja			18:30 - 19:25Emilia Miszczak Zarezerwuj				18:30 - 19:25Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Oliwia Miśkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj 19:00 - 19:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Kinga Jasek Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja			18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Zarezerwuj				18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		10:15 - 11:10Adrianna Szyller Zarezerwuj	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj	17:15 - 18:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Adrianna Szyller Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować