Stabilizacja

Trening, który ma na celu wzmocnienie mięśni głębokich tułowia. Zajęcia Stabilizacja będą odpowiednie dla osób, które borykają się z bólami pleców, mają siedzący tryb życia, ale także dla tych, które regularnie trenują – uczą właściwego wykonywania ćwiczeń i pozwalają uniknąć kontuzji. Dzięki treningowi stabilizacyjnemu wzmocnisz mięśnie, zredukujesz ból pleców i w widoczny sposób poprawi się Twoja postawa.

Zapraszamy na zajęcia Stabilizacja w klubie Fit Fabric - Łódź Teofilów.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	25 StyczniaWtorek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:15Magdalena Fornalska Zarezerwuj							19:30 - 20:15Magdalena Fornalska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja				10:30 - 11:15Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:15Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować