Stabilizacja

Trening, który ma na celu wzmocnienie mięśni głębokich tułowia. Zajęcia Stabilizacja będą odpowiednie dla osób, które borykają się z bólami pleców, mają siedzący tryb życia, ale także dla tych, które regularnie trenują – uczą właściwego wykonywania ćwiczeń i pozwalają uniknąć kontuzji. Dzięki treningowi stabilizacyjnemu wzmocnisz mięśnie, zredukujesz ból pleców i w widoczny sposób poprawi się Twoja postawa.

Zapraszamy na zajęcia Stabilizacja w klubie Fit Fabric - Łódź Teofilów.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	10 SierpniaŚroda	11 SierpniaCzwartek	12 SierpniaPiątek	13 SierpniaSobota	14 SierpniaNiedziela	15 SierpniaPoniedziałek	16 SierpniaWtorek	17 SierpniaŚroda	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela	22 SierpniaPoniedziałek	23 SierpniaWtorek
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Magdalena Fornalska Zarezerwuj							17:30 - 18:25Magdalena Fornalska Za wcześnie by zarezerwować