Pilates

Ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie posturalne, co ma zbawienny wpływ na kondycję całego ciała a szczególnie kręgosłupa. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim. To wszystko dzięki ruchom, które są wykonywane w sposób świadomy i jakościowy . Regularne treningi mogą redukować napięcie w przeciążonych okolicach a nawet odwracać nabyte wady postawy. Zajęcia skierowane zarówno dla kobiet jak i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fit Fabric - Łódź Teofilów.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja					19:00 - 19:55Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	17:00 - 17:55Sylwia Stypuła Zarezerwuj				17:30 - 18:25Patrycja Kmieciak(Jonczyk) Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja				17:00 - 17:55Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Dominika Marcinkowska Zarezerwuj					11:00 - 11:55Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Paulina Klimczak Zarezerwuj					11:00 - 11:55Paulina Klimczak Za wcześnie by zarezerwować				16:30 - 17:25Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja			11:30 - 12:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować			11:30 - 12:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	18:15 - 19:10Katarzyna Kasica Zarezerwuj			17:15 - 18:10Katarzyna Kasica Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Katarzyna Kasica Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Katarzyna Kasica Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Katarzyna Kasica Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Marta Górecka Zarezerwuj					11:00 - 11:55Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Dominika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować