Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Łódź Teofilów.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Zarezerwuj				17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		17:00 - 18:15Inga Kunka Zarezerwuj		09:00 - 10:15Marta Znyk-Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 10:15Marta Znyk-Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja			17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:45Wojciech Gąsior Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:45Wojciech Gąsior Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja							20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja			19:00 - 20:15Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 20:15Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Zarezerwuj					19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Monika Aluszkiewicz Zarezerwuj					18:00 - 19:15Katarzyna Wesoła Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 19:15Katarzyna Wesoła Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:30Katarzyna Zgierska Zarezerwuj		19:30 - 20:45Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:30Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:45Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Katarzyna Kieszek Zarezerwuj	17:30 - 18:45Katarzyna Kieszek Zarezerwuj				17:30 - 18:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja					11:30 - 12:45Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować							11:30 - 12:45Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Joanna Kuryłowicz Povodor Zarezerwuj				17:15 - 18:30Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Joanna Kuryłowicz Povodor Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:30Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		18:00 - 18:55Ewa Balicka Zarezerwuj							18:00 - 18:55Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja			19:00 - 19:55Wojciech Gąsior Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Wojciech Gąsior Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Wojciech Gąsior Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Wojciech Gąsior Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		19:15 - 20:15Inga Kunka Zarezerwuj				10:00 - 10:55Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować