Full Body Workout

Znany również jako trening FBW, to zajęcia ogólnorozwojowe polecane zwłaszcza osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningami. Trening Full Body Workout łączy ćwiczenia cardio i siłowe. Podczas nich wykorzystywane są m.in. hantle, sztangi, stepy czy piłki, aby zaktywizować najważniejsze partie mięśni, wzmocnić stawy i kręgosłup. Ćwiczenia o różnej intensywności pozwolą Ci skutecznie spalić tkankę tłuszczową, co przełoży się na ładnie wymodelowaną sylwetkę.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Fit Fabric - Łódź Teofilów.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	10 SierpniaŚroda	11 SierpniaCzwartek	12 SierpniaPiątek	15 SierpniaPoniedziałek	16 SierpniaWtorek	17 SierpniaŚroda	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek	22 SierpniaPoniedziałek	23 SierpniaWtorek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	18:00 - 18:45Paweł Walkowski Zarezerwuj		18:00 - 18:45Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja					19:00 - 19:55Karolina Mrowińska Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Karolina Mrowińska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		18:30 - 19:25Daniel Sławnikowski Zarezerwuj			19:30 - 20:25Daniel Sławnikowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Daniel Sławnikowski Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Daniel Sławnikowski Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja					19:30 - 20:25Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Paweł Walkowski Zarezerwuj			18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować