Full Body Workout

Znany również jako trening FBW, to zajęcia ogólnorozwojowe polecane zwłaszcza osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningami. Trening Full Body Workout łączy ćwiczenia cardio i siłowe. Podczas nich wykorzystywane są m.in. hantle, sztangi, stepy czy piłki, aby zaktywizować najważniejsze partie mięśni, wzmocnić stawy i kręgosłup. Ćwiczenia o różnej intensywności pozwolą Ci skutecznie spalić tkankę tłuszczową, co przełoży się na ładnie wymodelowaną sylwetkę.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Fit Fabric - Łódź Teofilów.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	12 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaPiątek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	18:00 - 18:55Paweł Walkowski Zarezerwuj		18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja			20:30 - 21:25Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Bartosz Pruk Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Bartosz Pruk Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Bartosz Pruk Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Bartosz Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja	19:00 - 19:55Dawid Mencel Zarezerwuj					19:00 - 19:55Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować