Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Brzuch i Stretch
Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć
Dostępność zajęć
| 07 MajaŚroda | 08 MajaCzwartek | 09 MajaPiątek | 10 MajaSobota | 11 MajaNiedziela | 12 MajaPoniedziałek | 13 MajaWtorek | 14 MajaŚroda | 15 MajaCzwartek | 16 MajaPiątek | 17 MajaSobota | 18 MajaNiedziela | 19 MajaPoniedziałek | 20 MajaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak | 11:00 - 11:55Ewelina Malinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 09:00 - 09:55Kinga Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Kinga Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:55Magdalena Dróżdż | 19:00 - 19:55Magdalena Dróżdż
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 08:30 - 09:25Malwina Kowalska
Termin rejestracji minął
| 08:30 - 09:25Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja | 09:00 - 09:55Joanna Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Joanna Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
|
