Łódź – Teofilów Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Aleksandra Ziomek

Instruktor fitness

Aleksandra Ziomek

Specjalizuje się w treningu redukcyjnym, wytrzymałościowym, kształtującym sylwetkę i prozdrowotnym. Prowadzi treningi dla osób z różnymi schorzeniami i kobiet w ciąży oraz różne rodzaje zajęć grupowych – zarówno o profilu fitness (TBC, BPU, tabata), jak i mentalnym (pilates, stretching, DeepWork, Zdrowy kręgosłup). Ukończyła kurs instruktora sportu ze specjalizacją Pilates i Fitness w PAS, kurs trenera personalnego w AMS, szkolenie DeepWork Basic w Euro Fitness School oraz szkolenie „Aktywna 9 miesięcy” w ośrodku szkoleniowym Aeroactiv. Przez sześć lat ćwiczyła gimnastykę artystyczną. Zajęcia grupowe i treningi indywidualne z Olą poprawiają świadomość ciała i oddechu oraz korzystnie wpływają na kształt sylwetki, postawę i całościowe funkcjonowanie organizmu. Poza pracą trenerską zajmuje się również nauczaniem tańca współczesnego i jest aktorką łódzkiego teatru Chorea.

Październik
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    02 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    02 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    02 Października 2023 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Października 2023 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować