Wzmacniające

Trening Siłowy dla Kobiet

Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się na strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych, niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania - ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Łódź Sukcesja.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	05 LutegoNiedziela	06 LutegoPoniedziałek	08 LutegoŚroda	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek	11 LutegoSobota	12 LutegoNiedziela	13 LutegoPoniedziałek	15 LutegoŚroda	16 LutegoCzwartek	17 LutegoPiątek	18 LutegoSobota
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Zarezerwuj				09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować				09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Termin rejestracji minął						10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Martyna Stasiak Termin rejestracji minął		17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Arletta Rzepiela Brak miejsc			17:00 - 17:55Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Kacper Borowiński Zarezerwuj	19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja						11:30 - 12:25Bartosz Schirwing Za wcześnie by zarezerwować						11:30 - 12:25Bartosz Schirwing Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować