Pilates

Ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie posturalne, co ma zbawienny wpływ na kondycję całego ciała a szczególnie kręgosłupa. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim. To wszystko dzięki ruchom, które są wykonywane w sposób świadomy i jakościowy . Regularne treningi mogą redukować napięcie w przeciążonych okolicach a nawet odwracać nabyte wady postawy. Zajęcia skierowane zarówno dla kobiet jak i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fit Fabric - Łódź Sukcesja.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	09 WrześniaPoniedziałek	10 WrześniaWtorek	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja			17:00 - 17:55Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		18:30 - 19:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja							20:30 - 21:25Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Aleksandra Ziomek Zarezerwuj					20:30 - 21:25Aleksandra Ziomek Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja					19:30 - 20:25Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Kinga Arendt Zarezerwuj		17:00 - 17:55Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja						17:15 - 18:10Katarzyna Kasica Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Katarzyna Kasica Za wcześnie by zarezerwować