Full Body Workout

Trening, znany również jako FBW, to zajęcia ogólnorozwojowe polecane zwłaszcza osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningami. Trening Full Body Workout łączy ćwiczenia cardio i siłowe. Podczas nich wykorzystywane są m.in. hantle, sztangi, stepy czy piłki, aby zaktywizować najważniejsze partie mięśni, wzmocnić stawy i kręgosłup. Ćwiczenia o różnej intensywności pozwolą Ci skutecznie spalić tkankę tłuszczową, co przełoży się na ładnie wymodelowaną sylwetkę.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	18:00 - 18:55Bartosz Pruk Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Bartosz Pruk Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Bartosz Pruk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Bartosz Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Patrycja Wojnowska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Patrycja Wojnowska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Bartosz Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować