EASY SHAPE

Trening wzmacniający o umiarkowanej intensywności. Zajęcia, podczas których usprawniamy i modelujemy całe ciało pracując z umiarkowaną intensywnością. Wykonujemy tutaj ćwiczenia głównie z użyciem własnego ciężaru ciała, ale pojawiać mogą się również fragmenty z lekkim obciążeniem dodatkowym jakim będą np. hantelki lub gumy mini bands. To trening idealny dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę na siłowni lub po prostu preferują umiarkowany wysiłek, który będzie idealną formą przyjemnego rozruchu. Easy Shape to również dobra propozycja treningu dla osób wracających na siłownię po przerwie.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, silne mięśnie, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja						19:30 - 20:25Paulina Górska Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Paulina Górska Za wcześnie by zarezerwować