Łódź – Sukcesja Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Zajęcia polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje instruktor. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Adam Muszner

Instruktor kickboxingu i zajęć rowerowych Indoor cycling oraz trener personalny. Ukończył pedagogikę z wychowaniem fizycznym na Uniwersytecie Łódzkim. Przez kilka lat pracował jako nauczyciel, a obecnie realizuje się w roli instruktora sportów walki i trenera personalnego, a na co dzień – strażaka. Zajęcia z kickboxingu prowadzi od 12 lat, a od kilku lat pasjonują go również zajęcia rowerowe. Ukończył wiele szkoleń z zakresu treningu siłowego, treningu przygotowania motorycznego oraz seminariów sportów walki, poszerzając swoją wiedzę i podnosząc umiejętności praktyczne. Jego treningi są intensywne i odpowiednio dobrane do poziomu uczestników. Adam przywiązuje dużą wagę do techniki wykonywanych ćwiczeń, nie zapominając przy tym o pozytywnej i motywującej atmosferze na zajęciach.

Data
Środa, 03.04.2024
Klub
Sukcesja
Godzina
16:30 - 17:25
Intensywność
wysoka
Sala
SALA ROWEROWA
Uczestnicy

SukcesjaLokalizacja
WytrzymałościoweRowery
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
03 Kwietnia 2024 16:30 - 17:25Adam Muszner
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął