Łódź – Sukcesja Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Zdrowie z APZA

Trening Adaptacyjny

Zajęcia z programu 5-ciu 15 minutowych treningów skierowanych dla osób: wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening, osób po infekcjach (nie tylko po covidzie). Autorski Program Zdrowej Aktywności przygotowany przez szkoleniowców, trenerów i fizjoterapeutów. Składa się z takich elementów jak: 1 Trening oddechowy 2 Trening mobilności (Kręgosłup) 3 Trening mobilności (Biodra) 4 Trening wzmacniający dolne partie ciała 5 Trening ogólnorozwojowy

Rezerwacja zajęć

Data
Środa, 03.04.2024
Klub
Sukcesja
Godzina
17:30 - 17:45
Intensywność
niska
Sala
STREFA CROSS
Uczestnicy

SukcesjaLokalizacja
Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
03 Kwietnia 2024 17:30 - 17:45
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął