Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening Siłowy dla Kobiet
Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się w strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia są odpowiednie dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania – ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.
Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.
- Dla kogo
- dla kobiet
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
| 09 MajaPiątek | 10 MajaSobota | 11 MajaNiedziela | 12 MajaPoniedziałek | 13 MajaWtorek | 14 MajaŚroda | 15 MajaCzwartek | 16 MajaPiątek | 17 MajaSobota | 18 MajaNiedziela | 19 MajaPoniedziałek | 20 MajaWtorek | 21 MajaŚroda | 22 MajaCzwartek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 09:00 - 09:55Marta Znyk-Kłaczek | 09:15 - 10:10Marzena Pruk | 09:00 - 09:55Marta Znyk-Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Znyk-Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:15 - 10:10Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Znyk-Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 12:00 - 12:55Agnieszka Przybylska
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 19:30 - 20:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Kacper Borowiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kacper Borowiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Konrad Amroziński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kacper Borowiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kacper Borowiński
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Patryk Wannatim | 17:30 - 18:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja | 20:00 - 20:55Jan Szweda-Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Jan Szweda-Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Eryk Sołomachin
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Eryk Sołomachin
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Eryk Sołomachin
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Eryk Sołomachin
Za wcześnie by zarezerwować
|
