Wzmacniające

Trening Siłowy dla Kobiet

Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się w strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia są odpowiednie dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania – ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	02 MajaPiątek	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	09:00 - 09:55Marta Znyk-Kłaczek Termin rejestracji minął			09:00 - 09:55Małgorzata Wiechecka Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk-Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Marta Znyk-Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować	09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja					12:00 - 12:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować							12:00 - 12:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja									19:30 - 20:25Emanuel Kamiński Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Termin rejestracji minął		17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Zarezerwuj			17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Kacper Borowiński Termin rejestracji minął		19:30 - 20:25Kacper Borowiński Zarezerwuj			19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Patryk Wannatim Termin rejestracji minął					17:30 - 18:25Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja	20:00 - 20:55Cezary Opoczyński Termin rejestracji minął		20:00 - 20:55Jan Szweda-Lewandowski Zarezerwuj					20:00 - 20:55Jan Szweda-Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Eryk Sołomachin Zarezerwuj					19:30 - 20:25Eryk Sołomachin Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Eryk Sołomachin Za wcześnie by zarezerwować