Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl należy powtórzyć. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Siłownia Łódź Strażacka - Fit Fabric.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela	28 LipcaPoniedziałek	29 LipcaWtorek	30 LipcaŚroda	31 LipcaCzwartek	01 SierpniaPiątek	02 SierpniaSobota	03 SierpniaNiedziela	04 SierpniaPoniedziałek	05 SierpniaWtorek	06 SierpniaŚroda	07 SierpniaCzwartek	08 SierpniaPiątek
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja					17:00 - 17:55Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja				18:30 - 19:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	09:00 - 09:55Anastazja Awdziewicz Termin rejestracji minął				20:15 - 21:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:10Paulina Klimczak Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	09:30 - 10:25Natalia Tomaszewska Termin rejestracji minął							09:30 - 10:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja			18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja				19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować					19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	09:30 - 10:25Patryk Wannatim Termin rejestracji minął	09:30 - 10:25Patryk Wannatim Zarezerwuj						09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			16:00 - 16:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja				06:30 - 07:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Ignacy Banaszek Za wcześnie by zarezerwować				06:30 - 07:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja					19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować