Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl należy powtórzyć. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Siłownia Łódź Strażacka - Fit Fabric.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	06 LipcaNiedziela	07 LipcaPoniedziałek	08 LipcaWtorek	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja				17:00 - 17:55Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja										18:30 - 19:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				20:15 - 21:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja							09:30 - 10:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Kamil Plicha Zarezerwuj							18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować					19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Zarezerwuj						09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		16:00 - 16:55Jakub Pociejkin Zarezerwuj	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Bartosz Woder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja			06:30 - 07:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować				06:30 - 07:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja				19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować