Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Popularny typ treningu o charakterze wytrzymałościowo-siłowym, prowadzony w grupie osób początkujących, które chciałyby poznać jego założenia i przekonać się, czy ten rodzaj aktywności im odpowiada. Głównym celem zajęć jest opanowanie podstaw technicznych i wzmocnienie ciała, umożliwiające w dalszych krokach przejście do grupy zaawansowanej. Zaletą treningu typu cross jest jego wszechstronność – pozwala on wzmocnić wszystkie mięśnie (od ramion, przez brzuch i plecy, po nogi), zwiększa mobilność i zdolności motoryczne, poprawia kondycję i pozwala spalić dużo kalorii w stosunkowo krótkim czasie. Ćwiczenia wykonuje się w zestawach (trening obwodowy) pod okiem doświadczonego trenera.
Zapraszamy na zajęcia Trening Cross (Intro) w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.
01 WrześniaNiedziela | 02 WrześniaPoniedziałek | 03 WrześniaWtorek | 04 WrześniaŚroda | 05 WrześniaCzwartek | 06 WrześniaPiątek | 07 WrześniaSobota | 08 WrześniaNiedziela | 09 WrześniaPoniedziałek | 10 WrześniaWtorek | 11 WrześniaŚroda | 12 WrześniaCzwartek | 13 WrześniaPiątek | 14 WrześniaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja | 09:00 - 09:55Maciej Kaczorowski | 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski | 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:10 - 07:05Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:10 - 07:05Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:25Jakub Ostafiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Jakub Ostafiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Jakub Ostafiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Adam Olczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Adam Olczak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:55Emanuel Kamiński | 19:00 - 19:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Sebastian Dryja
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Sebastian Dryja
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 18:30 - 19:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Krzysztof Mrówczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Mrówczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Patryk Wannatim | 19:00 - 19:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Michał Kuc
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Michał Kuc
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Michał Kuc
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Michał Kuc
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz | 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski | 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski | 19:00 - 19:55Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej