Skocz do treści
Kupuję karnet Loguję się

Sztuki walki Muay Thai

Muay thai to tajski boks. Zajęcia obejmują ćwiczenie kopnięć i ciosów wymierzanych łokciami i kolanami. Popracujesz nad właściwą techniką ich wyprowadzania, a przy okazji poprawisz swoją zwinność, wytrzymałość i zgubisz trochę zbędnych kilogramów. Trening nie tylko dla miłośników sztuk walki – spróbuj czegoś nowego w walce o swoją sylwetkę i dobrą kondycję!

Dla kogo
dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
wysoka
Cel zajęć
Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępnośc zajęć