Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	30 MajaWtorek	31 MajaŚroda	01 CzerwcaCzwartek	02 CzerwcaPiątek	03 CzerwcaSobota	04 CzerwcaNiedziela	05 CzerwcaPoniedziałek	06 CzerwcaWtorek	07 CzerwcaŚroda	09 CzerwcaPiątek	10 CzerwcaSobota	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			16:30 - 17:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować						10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja				19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja							19:30 - 21:00Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 21:00Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Zarezerwuj		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		17:00 - 18:00Monika Aluszkiewicz Zarezerwuj		09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 18:00Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja							17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Zarezerwuj						17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		18:00 - 19:00Ewa Balicka Zarezerwuj				09:15 - 10:15Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 19:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować			09:15 - 10:15Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Zarezerwuj	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek Zarezerwuj							17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować