Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	21 MarcaWtorek	22 MarcaŚroda	23 MarcaCzwartek	24 MarcaPiątek	25 MarcaSobota	26 MarcaNiedziela	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	29 MarcaŚroda	30 MarcaCzwartek	31 MarcaPiątek	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Kamila Sachajko Termin rejestracji minął							20:30 - 21:25Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		11:30 - 12:25Marta Znyk - Kłaczek Zarezerwuj 18:30 - 19:25Maja Strojna Brak miejsc							11:30 - 12:25Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja					11:00 - 11:55Michalina Sadowska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja							18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja			18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj			11:30 - 12:25Filip Walkiewicz Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować			11:30 - 12:25Filip Walkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Maja Strojna Termin rejestracji minął							19:30 - 20:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja							18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja							10:00 - 10:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować