Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	26 WrześniaWtorek	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	29 WrześniaPiątek	30 WrześniaSobota	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	09 PaździernikaPoniedziałek
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Kinga Arendt Zarezerwuj						20:30 - 21:25Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Abramczyk Brak miejsc						17:30 - 18:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja					11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Ewelina Malinowska Zarezerwuj
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Michalina Sadowska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Michalina Sadowska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja			18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj						18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Maja Strojna Zarezerwuj						19:30 - 20:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja						18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj	19:00 - 19:55Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja						09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować