Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Zapraszamy na zajęcia Boks (Początkujący) w klubie Fit Fabric - Łódź Strażacka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	03 PaździernikaWtorek	05 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaWtorek	12 PaździernikaCzwartek
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	17:00 - 18:00Mateusz Wróbel Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 18:00Mateusz Wróbel Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Maciej Banasiak Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Maciej Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		19:15 - 20:10Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować