Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Rewolucji.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	06 GrudniaPiątek
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja							11:30 - 12:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Zarezerwuj						11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj	09:00 - 09:55Emilia Miszczak Zarezerwuj		18:00 - 18:55Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	11:00 - 11:55Martyna Ujazda Zarezerwuj						11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja						17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55 Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja				20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj						11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja					08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować