Sztangi

Fitness ze sztangą to ciekawy sposób na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu oraz równomierny rozwój mięśni (ale bez przerostu!). Każdy uczestnik dopasowuje obciążenie do swoich możliwości, a następnie wykonuje zestaw ćwiczeń cardio i wzmacniających, które pomogą mu wyrzeźbić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową, zyskać ładną sylwetkę i niezłą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fit Fabric - Łódź Port.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	26 WrześniaWtorek	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	30 WrześniaSobota	01 PaździernikaNiedziela	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	07 PaździernikaSobota	08 PaździernikaNiedziela	09 PaździernikaPoniedziałek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			17:30 - 18:25Marzena Pruk Zarezerwuj						17:30 - 18:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja			17:15 - 18:10Patrycja Bejm Zarezerwuj			18:15 - 19:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Kamila Sachajko Brak miejsc						19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja					10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Brak miejsc		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Kamila Sachajko Zarezerwuj		18:00 - 18:55Edyta Sieroń - Bednarek Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Edyta Sieroń - Bednarek Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj						08:30 - 09:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Marcin Ruszczyk Brak miejsc		10:30 - 11:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	19:15 - 20:10Izabela Słotwińska Zarezerwuj						19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować