Port Łódź Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

FitBall

To połączenie fitnessu i ćwiczeń z piłką gimnastyczną. Zajęcia mają na celu usprawnienie całego ciała, poprawę koordynacji ruchowej, aktywizację mięśni i stawów do większego wysiłku. Ćwiczenia Fitball ułożone są w ten sposób, aby wzmocnić mięśnie głębokie i wypracować ładną postawę. Sprzyjają też kręgosłupowi, pomagając pozbyć się dolegliwości bólowych. Na treningu pracują też mięśnie brzucha i pośladków – co daje dodatkowy efekt w postaci wymodelowanej sylwetki. Zajęcia polecane są również kobietom w ciąży oraz osobom w trakcie rehabilitacji.

Zapraszamy na zajęcia FitBall w klubie Fit Fabric - Łódź Port.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

10 PaździernikaCzwartek11 PaździernikaPiątek12 PaździernikaSobota13 PaździernikaNiedziela14 PaździernikaPoniedziałek15 PaździernikaWtorek16 PaździernikaŚroda17 PaździernikaCzwartek18 PaździernikaPiątek19 PaździernikaSobota20 PaździernikaNiedziela21 PaździernikaPoniedziałek22 PaździernikaWtorek23 PaździernikaŚroda
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 17:55Natalia Wargowiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Natalia Wargowiak
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
18:00 - 18:55Daria Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Daria Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające