Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Łódź Port.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	26 WrześniaWtorek	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	29 WrześniaPiątek	30 WrześniaSobota	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	09 PaździernikaPoniedziałek
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja						18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Abramczyk Brak miejsc						17:30 - 18:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja					11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Ewelina Malinowska Zarezerwuj
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Michalina Sadowska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Michalina Sadowska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja			18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Maja Strojna Zarezerwuj						19:30 - 20:25Maja Strojna Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Kinga Arendt Zarezerwuj						20:30 - 21:25Kinga Arendt Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj	19:00 - 19:55Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja						09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować