Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Łódź Port.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	22 PaździernikaWtorek	23 PaździernikaŚroda	24 PaździernikaCzwartek	25 PaździernikaPiątek	26 PaździernikaSobota	27 PaździernikaNiedziela	28 PaździernikaPoniedziałek	29 PaździernikaWtorek	30 PaździernikaŚroda	31 PaździernikaCzwartek	02 ListopadaSobota	03 ListopadaNiedziela	04 ListopadaPoniedziałek
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			20:00 - 20:55Patrycja Wojnowska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Patrycja Wojnowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja						11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować						11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Aleksandra Kwasiborska Zarezerwuj				11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Ewelina Malinowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja					11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować						11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja					11:30 - 12:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować						11:30 - 12:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Kamila Sachajko Zarezerwuj							20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj							08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować