Instruktor fitness
Natalia Tomaszewska Trenerka personalna oraz instruktorka fitness. Specjalizuje się w intensywnych treningach obwodowych i wzmacniających. Najmocniejszą stroną Natalii jest trening skupiający się na dolnych partiach oraz treningu ze sztangami. Na swoich zajęciach największy nacisk kładzie na energię oraz dynamikę ćwiczeń. Liczne ukończone kursy pozwalają jej na rozbudowę każdej formy zajęć tak, aby jej podopieczni nigdy się nie nudzili i byli zawsze zadowoleni z każdego wykonanego treningu.
Marzec
/ Kwiecień
Przewiń w lewo
Pn31
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28 Przewiń w prawo Wzmacniające Brazylijskie pośladki 31 Marca 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął
Wzmacniające Płaski brzuch 01 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Ramiona i Brzuch 02 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 03 Kwietnia 2025 08:15 - 09:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 04 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 05 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 05 Kwietnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 06 Kwietnia 2025 12:00 - 12:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Ramiona i Brzuch 06 Kwietnia 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 07 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 08 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Ramiona i Brzuch 09 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 10 Kwietnia 2025 08:15 - 09:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 11 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 12 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 12 Kwietnia 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 13 Kwietnia 2025 12:00 - 12:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Ramiona i Brzuch 13 Kwietnia 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 14 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 15 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować