
Instruktor fitness
Natalia Tomaszewska
Trenerka personalna oraz instruktorka fitness. Specjalizuje się w intensywnych treningach obwodowych i wzmacniających. Najmocniejszą stroną Natalii jest trening skupiający się na dolnych partiach oraz treningu ze sztangami. Na swoich zajęciach największy nacisk kładzie na energię oraz dynamikę ćwiczeń. Liczne ukończone kursy pozwalają jej na rozbudowę każdej formy zajęć tak, aby jej podopieczni nigdy się nie nudzili i byli zawsze zadowoleni z każdego wykonanego treningu.
Grudzień
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
06 Grudnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął
- Body&MindZdrowy Kręgosłup06 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął
- Body&MindZdrowy Kręgosłup07 Grudnia 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
- WzmacniająceRamiona i Brzuch07 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki08 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
- WzmacniającePłaski brzuch09 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch10 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki11 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata12 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
13 Grudnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup13 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup14 Grudnia 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch14 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki15 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePłaski brzuch16 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch17 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki18 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata19 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
20 Grudnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup20 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup21 Grudnia 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch21 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować