Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Taneczne

Zumba Gold®

To zajęcia przeznaczone dla osób, które miały przerwę w ćwiczeniach, mają znaczną nadwagę lub problemy z kręgosłupem i stawami. Idealnie nadaje się dla fit seniorów rozpoczynających przygodę z ZUMBĄ®. To również doskonała propozycja dla osób po urazach i zabiegach. Salsa, cha-cha i inne gorące rytmy z całego świata przedstawione są w formie wolniejszej od klasycznej ZUMBY®, ale zabawa, radość i energia pozostają bez zmian.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Inne zajęcia z kategorii Taneczne