Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fit Fabric - Łódź Nowosolna.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	30 StyczniaCzwartek	31 StyczniaPiątek	02 LutegoNiedziela	03 LutegoPoniedziałek	04 LutegoWtorek	05 LutegoŚroda	06 LutegoCzwartek	07 LutegoPiątek	09 LutegoNiedziela	10 LutegoPoniedziałek	11 LutegoWtorek	12 LutegoŚroda
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:30 Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja				20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		18:45 - 19:05Yevheniia Piaskovska Zarezerwuj		18:45 - 19:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować	19:45 - 20:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować	18:45 - 19:05 Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 19:05Yevheniia Piaskovska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 19:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować	19:45 - 20:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować	18:45 - 19:05 Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Termin rejestracji minął	18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Zarezerwuj			17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		18:30 - 19:25Klaudia Nowicka Zarezerwuj
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:20Aleksander Górski Zarezerwuj	10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:20Aleksander Górski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Zarezerwuj			21:00 - 21:20Aleksandra Ostojska Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:20Aleksandra Ostojska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:20Aleksandra Ostojska Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja		19:00 - 19:30Trener Trener Zarezerwuj			19:00 - 19:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj			08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować			08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować			08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj						08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja						19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:20 Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	17:30 - 17:50Ignacy Banaszek Termin rejestracji minął					20:00 - 20:20Damian Baliński Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50Ignacy Banaszek Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:20Damian Baliński Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja				18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować