Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fit Fabric - Łódź Nowosolna.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	14 SierpniaŚroda	16 SierpniaPiątek	18 SierpniaNiedziela	19 SierpniaPoniedziałek	20 SierpniaWtorek	21 SierpniaŚroda	22 SierpniaCzwartek	23 SierpniaPiątek	24 SierpniaSobota	25 SierpniaNiedziela	26 SierpniaPoniedziałek	27 SierpniaWtorek
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:30Amelia Bednarek Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	17:30 - 18:25Kinga Rudnicka Termin rejestracji minął			20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:30Krystian Mozer Termin rejestracji minął				17:30 - 18:00Ireneusz Maruszewski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:30Krystian Mozer Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:00Ireneusz Maruszewski Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	18:45 - 19:05Beata Pokora Termin rejestracji minął	18:45 - 19:05Beata Pokora Zarezerwuj		18:45 - 19:05Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:45 - 20:05Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:45 - 19:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 19:05Adam Chrzczanowicz Za wcześnie by zarezerwować			18:45 - 19:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować	19:45 - 20:05Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	18:30 - 18:45 Termin rejestracji minął	18:30 - 18:45Tomasz Maciak Zarezerwuj			17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Tomasz Maciak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:20Ignacy Banaszek Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja					21:00 - 21:20Aleksandra Ostojska Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 21:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja		19:00 - 19:30Trener Trener Zarezerwuj			19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	19:00 - 19:30Julia Borkowska Termin rejestracji minął			17:30 - 18:25Małgorzata Wiechecka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:30Julia Borkowska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Małgorzata Wiechecka Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		08:30 - 09:25Oliwia Nieć Zarezerwuj 17:00 - 17:55Oliwia Nieć Zarezerwuj 19:00 - 19:15 Zarezerwuj			19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja				18:00 - 18:55Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja	19:00 - 19:20 Termin rejestracji minął					19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:20 Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	20:00 - 20:20Damian Baliński Zarezerwuj					20:00 - 20:20Damian Baliński Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50Radosław Lizak Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	17:30 - 17:45 Termin rejestracji minął				19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:45 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:00 Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:00 Za wcześnie by zarezerwować