Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fit Fabric - Łódź Matejki.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	02 CzerwcaPiątek	03 CzerwcaSobota	04 CzerwcaNiedziela	05 CzerwcaPoniedziałek	06 CzerwcaWtorek	09 CzerwcaPiątek	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	15 CzerwcaCzwartek
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja			10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Zarezerwuj		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja					19:30 - 20:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska Zarezerwuj			17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja					18:30 - 19:25Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja				09:00 - 09:55Magdalena Tomasik Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Magdalena Tomasik Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:25 Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Małgorzata Wiechecka Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja						17:30 - 18:25Marta Woskowicz Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja	17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Zarezerwuj					17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja				18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować