Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Łódź Matejki.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	27 ListopadaNiedziela	28 ListopadaPoniedziałek	29 ListopadaWtorek	30 ListopadaŚroda	01 GrudniaCzwartek	02 GrudniaPiątek	03 GrudniaSobota	04 GrudniaNiedziela	05 GrudniaPoniedziałek	06 GrudniaWtorek	07 GrudniaŚroda	08 GrudniaCzwartek	09 GrudniaPiątek	10 GrudniaSobota
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja						09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja					16:30 - 17:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 17:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja			09:00 - 10:00Marta Znyk - Kłaczek Zarezerwuj 20:30 - 21:45Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:45Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 10:00Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:45Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:45Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:30Lidia Jacukowicz Zarezerwuj				18:30 - 19:45Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:45Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja			19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja					17:30 - 19:00Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 19:00Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		17:00 - 18:15Lidia Jacukowicz Zarezerwuj							17:00 - 18:15Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Zarezerwuj	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja	09:00 - 10:00Ewa Balicka Brak miejsc			18:00 - 19:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 10:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 19:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja				08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja				17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować