Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Łódź Matejki.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 60 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Aleksandra Puchała Brak miejsc	17:30 - 18:45Urszula Lewańska Zarezerwuj			19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Urszula Lewańska Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			10:00 - 11:15Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:30Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:15Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:30Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja							18:15 - 19:15Urszula Lewańska Za wcześnie by zarezerwować							18:15 - 19:15Urszula Lewańska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:45Marta Znyk- Kłaczek Zarezerwuj				09:00 - 10:00Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:45Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:45Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 10:00Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:45Marta Znyk- Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:30Lidia Jacukowicz Zarezerwuj							18:30 - 19:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja				11:00 - 12:30Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 12:30Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja						19:30 - 20:45Alicja Czapska Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:45Alicja Czapska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja	17:30 - 19:00 Zarezerwuj					17:30 - 18:25Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	19:00 - 20:15Karolina Szczepaniak Zarezerwuj				20:30 - 21:45Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 20:15Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:45Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	08:30 - 09:25Lidia Jacukowicz Zarezerwuj				17:00 - 17:55Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		08:30 - 09:30Aleksandra Puchała Zarezerwuj							08:30 - 09:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja				09:00 - 10:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 19:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 10:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 19:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	17:15 - 18:30Karolina Szczepaniak Zarezerwuj			08:45 - 10:00Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:45Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:30Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować			08:45 - 10:00Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:45Karolina Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować