Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Łódź Matejki.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek	04 KwietniaWtorek	05 KwietniaŚroda	06 KwietniaCzwartek	07 KwietniaPiątek	08 KwietniaSobota	11 KwietniaWtorek	12 KwietniaŚroda	13 KwietniaCzwartek	14 KwietniaPiątek
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja							09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek Brak miejsc					16:30 - 17:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:30Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja							19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja			19:30 - 21:00Lidia Jacukowicz Zarezerwuj				18:30 - 20:00Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 20:00Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja				19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja						18:00 - 19:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 19:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja			17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz Zarezerwuj		17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Zarezerwuj	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		09:15 - 10:15Ewa Balicka Zarezerwuj			18:00 - 19:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 19:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja					08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja					17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować