Deepwork®

Co to takiego? To trening funkcjonalny, na którym poziom energii jest stopniowany zgodnie z filozofią 5 elementów (ziemia, drewno, ogień, woda, metal). Na zajęciach przeplatają się ćwiczenia statyczne i dynamiczne, połączone z technikami oddechowymi znanymi m.in. z jogi. Dzięki temu zestawieniu dbasz holistycznie o ciało i umysł. DEEPWORK® pomaga wzmocnić mięśnie całego ciała i pozbyć się napięcia. Poprawia Twoją kondycję, wydolność krążeniowo-oddechową, pomaga spalić tkankę tłuszczową i zrelaksować się.

Zapraszamy na zajęcia Deepwork® w klubie Siłownia Łódź Matejki - Fit Fabric.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	27 LipcaNiedziela	28 LipcaPoniedziałek	29 LipcaWtorek	30 LipcaŚroda	31 LipcaCzwartek	01 SierpniaPiątek	02 SierpniaSobota	03 SierpniaNiedziela	04 SierpniaPoniedziałek	05 SierpniaWtorek	06 SierpniaŚroda	07 SierpniaCzwartek	08 SierpniaPiątek	09 SierpniaSobota
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja						18:30 - 19:25Artur Romaniak Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Artur Romaniak Za wcześnie by zarezerwować