Deepwork®

Co to takiego? To trening funkcjonalny, na którym poziom energii jest stopniowany zgodnie z filozofią 5 elementów (ziemia, drewno, ogień, woda, metal). Na zajęciach przeplatają się ćwiczenia statyczne i dynamiczne, połączone z technikami oddechowymi znanymi m.in. z jogi. Dzięki temu zestawieniu dbasz holistycznie o ciało i umysł. DEEPWORK® pomaga wzmocnić mięśnie całego ciała i pozbyć się napięcia. Poprawia Twoją kondycję, wydolność krążeniowo-oddechową, pomaga spalić tkankę tłuszczową i zrelaksować się.

Zapraszamy na zajęcia Deepwork® w klubie Fit Fabric - Łódź Matejki.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	02 LutegoCzwartek	03 LutegoPiątek	04 LutegoSobota	05 LutegoNiedziela	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	08 LutegoŚroda	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek	11 LutegoSobota	12 LutegoNiedziela	13 LutegoPoniedziałek	14 LutegoWtorek	15 LutegoŚroda
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja							20:00 - 20:55Aleksandra Rzęczykowska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Aleksandra Rzęczykowska Za wcześnie by zarezerwować