Deepwork®

Co to takiego? To trening funkcjonalny, na którym poziom energii jest stopniowany zgodnie z filozofią 5 elementów (ziemia, drewno, ogień, woda, metal). Na zajęciach przeplatają się ćwiczenia statyczne i dynamiczne, połączone z technikami oddechowymi znanymi m.in. z jogi. Dzięki temu zestawieniu dbasz holistycznie o ciało i umysł. DEEPWORK® pomaga wzmocnić mięśnie całego ciała i pozbyć się napięcia. Poprawia Twoją kondycję, wydolność krążeniowo-oddechową, pomaga spalić tkankę tłuszczową i zrelaksować się.

Zapraszamy na zajęcia Deepwork® w klubie Siłownia Łódź Matejki - Fit Fabric.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda	03 LipcaCzwartek	04 LipcaPiątek	05 LipcaSobota	06 LipcaNiedziela	07 LipcaPoniedziałek	08 LipcaWtorek
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja			18:30 - 19:25Artur Romaniak Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Artur Romaniak Za wcześnie by zarezerwować