Wzmacniające

Trening Siłowy dla Kobiet

Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się na strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych, niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania - ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Łódź Kilińskiego.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek	05 KwietniaŚroda	07 KwietniaPiątek	08 KwietniaSobota	12 KwietniaŚroda	14 KwietniaPiątek
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Zarezerwuj		17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	09:15 - 10:10Katarzyna Abramczyk Brak miejsc		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Zarezerwuj			09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja			17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Brak miejsc
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja			17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Brak miejsc		17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Kacper Borowiński Zarezerwuj	19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	11:30 - 12:25Bartosz Schirwing Termin rejestracji minął		19:30 - 20:25Bartosz Schirwing Zarezerwuj			11:30 - 12:25Bartosz Schirwing Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja				17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować